코골이 썸네일형 리스트형 이갈이 원인, 이갈이 고치는 법, 이갈이 방지, 이갈이 치료 수면중 이갈이는 본인뿐만이 아니라 군대나 사회생활 및 집단생활할때 주변 사람에게도 피해가 가는데요, 이를 갈 때, 평소보다 구강 압력 10배까지 강해져 턱관절 통증이 주 원인입니다.심하면 얼굴 균형까지 깨뜨릴 수도 있습니다 ‘으드득 으드득’ 대는 자신의 이가는 소리는 주변 사람들의 미간을 찌푸리게 하고 소름을 끼치게도 합니다.대부분의 사람들은 이갈이를 나쁜 잠버릇 정도로만 여기고 방치하는 사람이 의외로 많습니다.실제로 이를 갈 때에는 치아에 가해지는 힘이 평소의 2배 내지는 10배까지 강해져 치아와 턱관절 그리고 턱근육까지 나쁜 영향을 미쳐 심하면 얼굴 전체의 균형을 깨뜨릴 수 있는데도 말입니다. 1. 이갈이, 수면장애의 하나일 수도 있습니다이갈이의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않고 있으나, 스트레스.. 더보기 코골이 방지, 코골이 원인, 코골이 수술 1. 코골이 코골이는 수면 중에 코, 후두 등 상기도 구조물의 떨림 현상으로 생기는 반복적인 소리입니다.수면 중 상부기도의 근육이 느슨해져 기도의 일부분이 좁아지는데, 숨을 들이마시려고 노력할 때좁아진 상부기도가 떨려서 나는 소리가 코골이입니다. ※ 기도의 일부가 막히면서 떨리면 코골이 소리만 나게 되고 완전히 막히면 수면 중 반복적으로호흡이 멈추는 무호흡이 발생하게 됩니다. 코골이는 가벼운 증상이라도 가정뿐 아니라 학교, 군대, 직장 내에서 다른 사람에게 불편함을 유발할 수 있으므로 적절하게 치료해야 하는 증상입니다. 코골이 치료를 위해서는 정확한 원인 진단과 함께 금연,절주 및 체중 감량과 같은 생활 습관 변화도 필요합니다. 과호흡으로 기도를 확보하면서 수면상태에 다시 빠져들고, 상기도 폐쇄가 .. 더보기 이전 1 다음
